Desarrollo personal
Curso en Udemy
Pequeños hábitos, grandes resultados
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Pequeños hábitos, grandes resultados
Estrategias simples y probadas para construir buenos hábitos y romper malos hábitos.
4,6
+1.500 valoraciones · +3.000 estudiantes
Lo que aprenderás
Cambios pequeños y fáciles que brindan grandes resultados
Cambios pequeños y fáciles que brindan grandes resultados
Cambios pequeños y fáciles que brindan grandes resultados
Rompe tus malos hábitos y crea sistemas para seguir los buenos.
Evita los errores comunes que la mayoría de la gente comete al cambiar de hábitos.
Supera la falta de motivación y fuerza de voluntad.
Diseña tu entorno para facilitar el éxito.
Genera cambios pequeños y fáciles que brinden grandes resultados.
Aprende a poner en práctica estas ideas en la vida real.
La base del curso
La estructura de un hábito en tres pasos
La estructura de un hábito en tres pasos
La estructura de un hábito en tres pasos
Desglosamos su anatomía en tres componentes esenciales para que tomes el control de tus acciones diarias.
01
Señal
Lo que desencadena nuestros comportamientos.
02
Rutina
Las acciones que dan forma a nuestra vida.
03
Recompensa
Lo que anhelamos y nos hace repetir.
6 secciones · 11 clases · 55 min
Contenido del curso
Contenido del curso
Contenido del curso
Un curso que resume en menos de dos horas libros clásicos en la creación y formación de hábitos: Hábitos Atómicos de James Clear y El Poder de los Hábitos de Charles Duhigg.
01
Estructura de un hábito
3 min
La estructura de un hábito en tres pasos
3:20
02
Los hábitos y los cambios de identidad
4 min
03
Los 4 trucos de “Hábitos Atómicos” para construir un hábito
21 min
04
Rompiendo “malos hábitos”
11 min
05
No todos los hábitos son iguales
10 min
06
Caso de estudio: levantarse temprano
6 min
En este curso podrás
Si no tienes tiempo para leer cientos de páginas, empieza aquí
Si no tienes tiempo para leer cientos de páginas, empieza aquí
Si no tienes tiempo para leer cientos de páginas, empieza aquí
Crear un sistema para diseñar tus hábitos y romper tus vicios.
Aprender estrategias para hacer más fácil la creación de hábitos.
Evitar los errores comunes que la mayoría de la gente comete al cambiar de hábitos.
Superar la falta de motivación y fuerza de voluntad, con estrategias que las hacen innecesarias.
Crear una nueva identidad basada en hábitos que te hacen feliz y más productivo.
Diseñar un entorno que facilite la creación de tus hábitos.
Ver ejemplos prácticos que puedes aplicar en tu propia vida.
Este curso incluye
1 hora de video bajo demanda
Acceso en celular y TV
Subtítulos
Certificado de finalización
Requisitos
No se necesita experiencia previa. Solamente se necesita un deseo por crear nuevos y mejores hábitos.
Para quién es
Personas entre 20 y 50 años que quieren entender los fundamentos de los hábitos para crear hábitos y ser mejores cada día.
Inscríbete en Udemy
Reseñas en Udemy
4,6 de 5 con más de 1.500 valoraciones
4,6 de 5 con más de 1.500 valoraciones
4,6 de 5 con más de 1.500 valoraciones
A
Anónimo
Muchos consejos útiles y de fácil implementación para lograr adquirir o eliminar ciertos hábitos, gracias
RM
Ramon F Marquez
UNA AGRADABLE EXPERIENCIA CON TEMAS TAN INTERESANTES DE NUESTRO DIARIO VIVIR. GRACIAS POR EL TIEMPO Y MATERIALES ENRIQUESEDORES AL ALMA Y AL ESPIRITU DE LOS OYENTES DE SUS ADIESTRAMIENTOS
MV
Maribel Vega
Excelente curso, me ha dado herramientas utiles para desarrollar aquello que es beneficioso para alcanzar metas en lo personal y que impacta a nivel profesional,.. tema muy importante que se puede aplicar en todas las areas de la vida. :)
YM
Yanira Matos
Excelente el curso. Es una forma de rotomar muchas cosas en el diario vivir.
4,6 como instructor en Udemy
+3.300 estudiantes
Hola, soy Santiago Allamand
Hola, soy Santiago Allamand
Hola, soy Santiago Allamand
Profesor universitario
En las Escuelas de Economía y Negocios y de Derecho.
Podcaster y creador de contenido
Mis grandes pasiones se relacionan con enseñar.
Empresario
Fundador y gerente de diversas compañías en las áreas de tecnología, inversiones y servicios profesionales.
Directorios
En empresas de alta tecnología, radiología médica y gestión de fondos de inversión.
Mi vida familiar me enfrentó a una serie de problemas que me permitieron descubrir que una de mis misiones personales es entregarle las herramientas a las personas para que puedan cumplir sus sueños.
Profesor universitario hace más de 10 años
Empieza hoy con un hábito pequeño
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55 minutos de video, 11 clases y ejemplos prácticos para aplicar en tu propia vida.
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Lleva tus nuevos hábitos a tus finanzas
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Supera la falta de motivación y fuerza de voluntad.
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01
Estructura de un hábito
3 min
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3:20
02
Los hábitos y los cambios de identidad
4 min
03
Los 4 trucos de “Hábitos Atómicos” para construir un hábito
21 min
04
Rompiendo “malos hábitos”
11 min
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No todos los hábitos son iguales
10 min
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Superar la falta de motivación y fuerza de voluntad, con estrategias que las hacen innecesarias.
Crear una nueva identidad basada en hábitos que te hacen feliz y más productivo.
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No se necesita experiencia previa. Solamente se necesita un deseo por crear nuevos y mejores hábitos.
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A
Anónimo
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RM
Ramon F Marquez
UNA AGRADABLE EXPERIENCIA CON TEMAS TAN INTERESANTES DE NUESTRO DIARIO VIVIR. GRACIAS POR EL TIEMPO Y MATERIALES ENRIQUESEDORES AL ALMA Y AL ESPIRITU DE LOS OYENTES DE SUS ADIESTRAMIENTOS
MV
Maribel Vega
Excelente curso, me ha dado herramientas utiles para desarrollar aquello que es beneficioso para alcanzar metas en lo personal y que impacta a nivel profesional,.. tema muy importante que se puede aplicar en todas las areas de la vida. :)
YM
Yanira Matos
Excelente el curso. Es una forma de rotomar muchas cosas en el diario vivir.
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En empresas de alta tecnología, radiología médica y gestión de fondos de inversión.
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Estructura de un hábito
3 min
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4 min
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